Crăpați articulația, dar nu este rău, Înțelegerea crăpăturii de artă


Odată ce crunch-ul nu aduce complicații grave, dar dacă vă zgâriați degetele în mod regulat, în viitorul îndepărtat puteți simți consecințele neplăcute ale crunch-ului. Mai târziu, structura întregii perii se schimbă, poate veni o limitare completă a mobilității mâinii. O persoană nu va putea efectua mișcări elementare. Cum să scapi de acest obicei?

Rănire În cazul în care copilul abdomenează articulațiile brațelor și picioarelor, părinții sunt sfătuiți să acorde atenție acestui lucru și să observe evoluția situației.

Pentru a evita efectele secundare, este mai bine să scăpați de obiceiul de a crapa articulațiile cât mai curând posibil.

Crăpăturile și crăpăturile din degete reduc treptat rezistența membrelor. Merită să schimbi metodele comportamentului tău, deoarece zdrobirea în degete nu este întotdeauna în siguranță. Gimnastica trebuie repetată de ori. În momentul dorinței de a zdrobi, oricare dintre aceste exerciții este suficient. Cei care sunt siguri că este periculos să zdrobească falangele degetelor, clasele ajută la menținerea sănătății degetelor mult timp.

Argumente pentru și contra Un om de știință american, Donald Unger, este medic de profesie, pentru a-și demonstra vărului său că zdrobirea degetelor nu este dăunătoare, el a zdrobit constant degetele unei singure mâini de-a lungul vieții.

  • CRĂPĂTURILE CRĂPATE: CAUZE, EFECTE SECUNDARE ȘI SFATURI PENTRU A OPRI - SĂNĂTATE -
  • Ce tincturi ajută la durerile articulare
  • Genunchi răniți în vreme rece vă poate crăpa degetele da artrită u arsură articulație șold durere Acum un an, genunchiul meu a început să doară.
  • Este dăunător să vă zgâriați degetele și cum să scăpați de acest obicei enervant.
  • Cum să oprești Crăpăturile | infostraja.ro
  • Chiar dacă s-ar putea să vă bucurați de senzația pe care o aduce, aceasta poate înnebuni oamenii din jurul vostru și duce la unele reacții adverse nedorite.

Până la vârsta de 80 de ani, ambele mâini erau în stare bună. Mulți ani mai târziu, medicul a concluzionat că zdrobirea nu dăunează degetelor. Pentru experimentul pe sine, medicul a primit un premiu medical. În ciuda acestui fapt, un alt grup de experți vorbește în permanență despre pericolele fisurilor. Argumentele pe care le furnizează sunt: fisura articulațiilor interfalangiene destabilizează articulațiile, dezleagă capsula, care duce în final dar nu este rău deplasare, devine o luxație, ciupirea țesutului nervos; falangele sunt vulnerabile, sensibile, suferă inflamație și distrugere rapidă și deformare.

Coxartroza: cauze, simptome si metode de tratament Jun 10 Durere in bratul stang si degete amortite, Facilitati de tratament Distribuie Tweet Facebook Care sunt principalele cauze ale durerii articulare și umflături în jurul valorii Durerea in bratul stang poate semnaliza mai multe probleme medicale, de la o durere la piciorul drept și la braț musculara pana la un atac de cord infarct miocardic. Publicat la:.

În ciuda medicamentelor și cercetărilor bazate pe dovezi, multe ghiduri medicale susțin că crunching-ul este dăunător. Cu toate acestea, se poate concluziona că zdrobirea constantă, din copilărie nu provoacă anxietate și durere, nu este un motiv pentru a renunța la obișnuință. Când o criză este însoțită de senzații dureroase, umflarea, limitarea funcției motorii, atunci apare patologia. Merită să contactați un reumatolog. Făcând clic pe articulațiile degetelor este unul dintre obiceiurile unei persoane, care este considerată dăunătoare.

Ortopedii spun că zdrobirea degetelor poate duce la un diagnostic neplăcut al artritei. Dar este așa? Este posibil să zdrobiți degetele din când în când fără a dăuna sănătății, dacă dă plăcere? Fanii care se înfundă cu degetele își motivează dependența prin faptul că, în opinia lor, creșetele relaxează perfect și restabilește articulațiile.

Crăpați în articulațiile unui copil - Rănire

Dar, în realitate, totul se întâmplă altfel. Când degetele sunt tensionate, apare rigiditatea articulațiilor, suprafața degetelor se contractă, ceea ce provoacă disconfort temporar. Este dăunător să faceți clic pe articulațiile degetelor La început, obiceiul nu se face simțit, ci doar câțiva ani mai târziu, o persoană care are o predispoziție la boli articulare poate începe să-și umfle mâinile, iar degetele se apleacă involuntar.

Uneori începe durerea severă, nu numai degetele se pot crăpa, ci și un alt grup de articulații: crăpați articulația nivelul șoldurilor, coatelor, umerilor și coloanei vertebrale. Care este fascinația cu zgârierea degetelor?

Destabilizare comună. Nervi ciupiti.

De ce o fac oamenii?

Crăpați articulația, luxații. Încălcarea structurii membrelor. Cum să dezlegeți crunch Ca orice alt obicei rău, zdrobirea degetelor are o bază psihologică, ceea ce înseamnă că o anumită forță de voință este necesară pentru refuz.

Începeți rotirea cu mâinile. Luați mai multe seturi de 5 ori și relaxați-vă mâinile, aruncându-le sau parcă zguduindu-le. Îndoiți și îndoiți degetele de mai multe ori într-un pumn, încordând degetele. Numărul minim de articulația doare la apăsare este de ori. Începeți să faceți clicuri virtuale pe frunte, făcându-le de 3 ori la rând.

Tăiați aerul ca foarfecele, prezentând o bucată mare de carton gros. Strângeți mâinile în încuietoare și coborâți-le cu forța spre fund, apoi ridicați-vă mâinile deasupra capului, trecându-le într-un val. Medicii de la o baie cu ace sau sare de mare sunt lăudați dar nu este rău mult, ceea ce ar trebui făcut în fiecare zi timp de o săptămână, apoi faceți o pauză scurtă. Durata unei proceduri nu trebuie să depășească 15 minute, temperatura apei poate fi puțin mai mare decât temperatura corpului uman și să fie de 37 de grade.

Dacă doriți în mod constant să vă zgâriați degetele, găsiți o ocupație plăcută pentru mâinile dvs. Prevenirea crizelor La birou, când doriți să vă zgâriați degetele în mod deosebit de greu, faceți o sesiune de antrenament fizic de cinci minute, care include o încălzire dinamică pentru degete.

Am MERS In PADURE Si AM Dat DE El ! Ce FACEM ?

Faceți timp pentru a face exerciții fizice: în mod ideal, trebuie să faceți exerciții fizice în sală de 3 ori pe săptămână. Ortopedii numesc yoga și înotul cele mai bune lucruri pentru a controla criza. Excesul de greutate și crunch-ul degetelor sunt inseparabile: în acest caz, clicul poate fi un semn al patologiei pe fondul excesului de kilograme.

Dacă degetele sunt foarte dureroase, consultați un medic. Poate că veți prescrie condoprotectori sau medicamente care îmbunătățesc circulația sângelui. Curios, un medic englez Donald Anger a condus un experiment și și-a crăpat degetele în fiecare zi, dedicând mai mult de 50 de ani acestei lecții. Bolile cronice ale articulațiilor au trecut medicul experimentat și a trăit la o vârstă foarte mare.

Durere În Fața Articulației Șoldului

Cu toate acestea, medicii moderni sunt siguri că cazul unui englez este mai probabil o excepție de la regulă și sfătuiesc să nu lase obiceiul să se abată. Va doresc sanatate si dar nu este rău fara obiceiuri proaste! Dacă doriți, puteți găsi o mulțime de articole care dovedesc că acesta este un obicei complet inofensiv sau, invers, o procedură periculoasă, ale cărei consecințe le veți întâlni la bătrânețe.

Mulți vă pot liniști, în timp ce alții vă pot speria de artrită. Haideți să ne uităm la argumentele pro și contra de a strânge degetele împreună. Puteți citi părerea despre inofensivitatea creșterii cu degetele atâtor persoane în vârstă, de renume, de exemplu, cum ar fi un medic din California, Donald Unger.

  1. Ozokerită cu artroză a genunchiului
  2. Articulațiile pot fi afectate de prednison
  3. Crăpați articulația, dar nu este rău. Crăpați în articulația șoldului - Eczemă

În cărțile și publicațiile sale, el menționează că din copilărie a zdrobit în fiecare zi gâturile mâinii stângi. Desigur, de multe ori am auzit un avertisment din partea mamei mele că artrita îl așteaptă la bătrânețe.

Este posibil să prindem degetele - Reabilitare

Dar trăind până la 83 de ani, susține că senzațiile din mâinile drepte și stângi sunt aceleași. Din punctul său de vedere, sunetul pe care îl auzim cu un zgârietură de degete este doar o explozie de bule de gaz. Și cu această procedură, stimulăm tendoanele, relaxăm mușchii și slăbim crăpați articulația.

Dar atunci vreau să pun o întrebare distinsului domn Donald Unger. Dacă, după cum susține, zdrobirea degetelor nu este doar inofensivă, ci și benefică, atunci de ce brațele sale sunt în aceeași stare la bătrânețe?

Crăpați articulația, dar nu este rău. Cauzele fenomenului Artroza extremelor inferioare - simptome și tratament, cauze ale bolii Eczemă O criză în articulația șoldului poate afecta persoanele de dar nu este rău vârstă. Puteți observa adesea acest simptom cu mișcările degetelor și degetelor de la picioare, cot, genunchi, umăr, șold și alte articulații. Practica clinică confirmă faptul că bolile asociate cu malnutriția capului femural și a vaselor de sânge, displazia aparatului șold duce la leziuni ale articulației șoldului. Principalele simptome ale artrozei femurale - durerea de intensitate variabilă însoțește fiecare etapă a bolii.

Nu ar trebui să se simtă mâna stângă mai bine decât dreapta lui? Nu uitați că Donald Unger și-a primit premiul în medicină nu pentru că a dovedit inofensivitatea obișnuinței de a zdrobi cu degetele, ci pentru un experiment realizat pe sine!

crăpați articulația, dar nu este rău Tratamentul cu artroză Argo

Și invers Medicii sunt de acord cu concluzia că sunetul pe care îl auzim cu un zgâriet de degete este spargerea bulelor de gaz. Dar vreau să-mi dau seama ce fel de gaz este și de unde provin bulele. Atunci când o persoană se zgârie cu degetele, el reduce brusc presiunea în fluidul inter-articular și gazul din interiorul său eliberează bule, iar acestea la rândul lor izbucnesc și îl auzim.

Crăpați în articulația șoldului fără durere

Cu crunching-ul prelungit al degetelor, puteți destabiliza articulațiile, iar acest lucru la rândul său poate provoca luxații și ciupirea terminațiilor nervoase, și apoi duce la procese inflamatorii în țesuturi. Și următorul pas va fi apariția artritei.

Medicii celebri Castellanos J. Exerciții dinamice pentru articulațiile degetelor Îndoiți și dezlegați degetele într-un pumn, atunci când efectuați această mișcare, nu uitați să vă strângeți degetele. Acest exercițiu trebuie făcut de ori. Imaginați-vă că faceți clic pe cineva pe frunte. Astfel de clicuri virtuale trebuie efectuate cu fiecare deget.

crăpați articulația, dar nu este rău dureri articulare sub vârful degetului

Strângeți, la rândul lor, degetele, începând de la degetul mic și terminând cu degetul mare, apoi faceți invers. Încrucișați degetele în modul inflamația artrozei tratamentului articulației genunchiului exercițiu al foarfecelor. Faceți acest exercițiu de ori. Aceste exerciții simple și nedureroase vor înlocui crunch-ul cu degetele.

crăpați articulația, dar nu este rău durere dureroasă a articulației cotului mâinii stângi

Dar dacă exercițiile ajută degetele, din păcate, ele nu vor ajuta să scape de obișnuință. Încercați să vă distrageți când doriți să vă zgâriați degetele. Pentru început, poți doar să-ți masezi mâinile, dacă acest lucru nu ți-a fost de ajutor, să trimiți bile mici sau un stilou între degete, sau chiar mai bine, să-ți faci un cub de rubik și să-l strângi atunci când vrei să-ți croiești degetele.

Și trebuie amintit că la o vârstă fragedă, scăparea de un obicei prost este mult mai ușoară decât la vârstnici. În comentarii, spuneți-mi dacă vă enervează când cineva face clic pe articulațiile degetelor sau poate că voi înșivă aveți acest obicei ciudat.