Cu leziuni la gleznă, Leziunile articulației gleznei
Exista anumiti factori care cresc riscul de producere a entorselor, cum ar fi oboseala muschilor. Entorsele va pot afecta: Glezna - mersul pe jos sau exercitarea pe o suprafata inegala, aterizand incomod dintr-un salt; Genunchiul - Pivotarea in timpul unei activitati atletice; Incheietura - aterizare pe o mana intinsa in timpul unei toamne; Degetele - Vatamarea schiului sau supraestensiunea la jocul cu sporturi de racheta, cum ar fi tenisul.
Copiii au zone de tesut mai moale, numite placi de crestere, aproape de capetele oaselor. Ligamentele din jurul unei articulatii sunt adesea mai puternice decat aceste placi de crestere, astfel incat copiii sunt mai susceptibili sa experimenteze o fractura decat o entorsa.
B-dul Tomis nr. Situatia se schimba in momentul in care ne scrantim sau fracturam o glezna cel putin o data. Construirea rezistentei si stabilitatii gleznei este esentiala pentru evitarea ranirii si permite efectuarea antrenamentelor sau practicarea unui sport la o capacitate mai buna. Incheietura gleznei este formata din 3 oase: tibia, peroneul si talusul, precum si din doua articulatii si ligamente multiple.
Factorii de risc pentru entorse Factorii care contribuie la entorse includ: Conditii de mediu. Suprafetele alunecoase sau neuniforme va pot face mai predispusi la accidentari; Oboseala.
Entorsă acută a gleznei
Muschii obositi sunt mai putin susceptibili sa ofere un sprijin bun pentru articulatiile tale. Cand esti obosit esti de asemenea mai probabil sa cedezi la fortele care ar putea stresa o articulatie; Utilizarea echipamentului necorespunzator. Echipamentele uzate sau necorespunzatoare iti vor creste riscul pentru o entorsa; Lipsa incalzirii inainte de antrenament.
Incalzirea si racirea dupa antrenament sau activitate atletica va ajuta sa preveniti vatamarea. Incalzirea intinde usor muschii si iti creste gama tratament de articulații crunch miscare.
afectiuni frecvente
O intindere racoritoare ajuta la intarirea muschilor pentru o sustinere mai buna a articulatiilor. Entorsa - Simptome Semne si simptome pentru entorsa In cazul in cu leziuni la gleznă intervine o rasucire interna inversiune sau externa eversiune a labei piciorului fata de glezna, fortele respective duc la intinderea ligamentelor dincolo de lungimea lor cu leziuni la gleznă. Daca forta este prea mare, ligamentele se pot rupe.
Cauzele vertijului /amețelii - cu Dr. Roxana Vintilă, medic neurolog
Entorsele apar cel mai frecvent la nivelul gleznei si al genunchilor si include simptome precum: Umflarea rapida, uneori insotita de modificarea culorii pielii; Durerea. Mișcare limitata in jurul articulatiei; Incapacitatea de a pune greutate pe articulatie sau de a o folosi in mod normal. Intensitatea durerii depinde de gradul de intindere sau rupere a ligamentului.
Instabilitatea intervine atunci cand ligamentul a fost rupt in totalitate sau s-a produs o luxatie completa a articulatiei gleznei sau a incheieturii mainii. Intensitatea fortei la care este supusa glezna determina gradul de entorsa a acesteia.
O entorsa usoara este o entorsa de gradul 1, entorsa medie este de cu leziuni la gleznă 2, iar cea severa este de gradul 3.
Examinarea trebuie făcută bilateral, întâi pe partea sănătoasă.
Entorsa - Tratament Diagnosticul entorsei Daca suspicionati o entorsa de glezna, consultati un medic ortoped pentru diagnosticul corect. Acesta va poate recomanda sa faceti o radiografie pentru a se asigura ca nu aveti vreo factura la glezna sau la nivelul piciorului.
Investigatiile RMN in cazul leziunilor la glezna
Un os rupt poate genera simptome similare entorsei de glezna cu durere si inflamare. Examenul medical poate fi dureros. Cel mai probabil, medicul va trebui sa miste glezna in diferite directii pentru a-si da seama care ligament a fost afectat si daca acesta s-a rupt sau nu. In cazul in care a avut loc o rupere totala a ligamentelor, glezna poate deveni instabila dupa trecerea fazei initiale caracterizata de durere si inflamatie glezna.
Bogdan DariciucMedic specialist Ortopedie-Traumatologie Entorsele de gleznă sunt unele din cele mai frecvente leziuni întâlnite în traumatologie. Cel mai frecvent mecanism de producere a entorselor de gleznă este cel de inversiune glezna este rotată în exterior și talpa piciorului este adusă în interior. Caracteristici: ligamentul talo-fibular anterior este cel mai frecvent afectat și stă la originea unor eventuale sechele — durere cronică sau instabilitate cronică; leziunile sunt de la simple elongații până la rupturi complete, cu afectarea mai multor ligamente și leziuni asociate capsulare, tendinoase sau osteocondralecare dictează gravitatea și prognosticul entorsei de gleznă. Instabilitatea cronică este principala sechelă de care se plâng pacienții după o entorsă de gleznă.
Daca se intampla acest lucru, este posibil ca aceasta entorsa grava sa duca la afectarea suprafetei articulare a gleznei.
Medicul ortoped poate recomanda efectuarea unui examen RMN daca exista suspiciunea unei leziuni severe a ligamentelor, o deteriorare a suprafetei articulare, desprinderea unui fragment osos, etc.
Tratamentul entorsei Tratamentul difera in functie de severitate entorsei. Evitati activitatile care provoaca durere, umflare sau disconfort.
Dar nu evitati toate activitatile fizice;! Chiar daca cautati ajutor medical, aplicati imediat gheata.
Leziunile articulației gleznei
Folositi un pachet de gheata sau o baie subtire de gheata si apa timp de 15 pana la 20 de minute de fiecare data si repetati la doua-trei ore in timp ce sunteti treaz pentru primele zile dupa ranire;! Pentru a ajuta la oprirea umflaturii, comprimati zona cu un bandaj elastic pana cand umflarea se opreste.
Nu o infasurati prea mult deoarece puteti impiedica circulatia. Slabiti invelisul daca durerea creste, zona devine amortita sau apare umflarea sub zona invelita;!
Instabilitatea cronică laterală de gleznă după entorsa externă de gleznă
Elevati zona ranita peste nivelul inimii, in special noaptea, ceea ce permite gravitatiei sa ajute la reducerea umflaturii. Dupa primele doua zile, incepeti usor sa folositi zona ranita.
Ar trebui sa observati o imbunatatire treptata si progresiva a capacitatii articulatiei de a va sprijini greutatea sau capacitatea de a va deplasa fara durere.
Recuperarea de la entorse poate dura zile la luni. Tratament medicamentos contra entorselor implica utilizarea analgezicelor si unguente antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii insotite de tumefiere. Tratament chirurgical adresat entorselor se impune doar in cazurile grave de entorse si este necesar pentru a repara ligamentele rupte si detasate de os.
Cum sa ai o glezna puternica si sa previi leziunile
Medicul poate alege, de asemenea, sa imobilizeze zona articulatiei cu entorsa intr-un aparat gipsat sau in atele. De asemeneamedicul poate recomanda un program de terapie fizica si un set de exercitii fizice de intarire a musculaturii din vecinatatea articulatiei cu entorsa.
Entorsa - Preventie Prevenirea entorsei Exercitii de intindere si intarire periodice pentru sport, fitness sau activitate de munca, ca parte a unui program general de conditionare fizica, va pot ajuta la reducerea riscului de entorsa.
Incercati sa fiti in forma pentru a practica sportul. Daca aveti o ocupatie solicitanta fizic, conditionarea regulata poate ajuta la prevenirea ranilor.
- Cauza cea mai frecventă o reprezintă rotația internă a piciorului inversii.
- Informatii Medicale Investigatiile RMN in cazul leziunilor la glezna Potrivit specialistilor, de cele mai multe ori, la nivelul membrelor inferioare, ne confruntam cu leziuni traumatice la picior sau glezna.
- Investigatiile RMN in cazul leziunilor la glezna - Clinica OneLife
- Durere în oasele articulației umărului
- Cum sa ai o glezna puternica si sa previi leziunile | Virgil Pruteanu
- Dureri de hialuron de injecție articulară după
- Entorsă acută a gleznei - Wikipedia
Ortopedie - alte afectiuni.
