Picioare grele si umflate. Picioare umflate și grele, durere la mers? Ce afecțiuni trădează și cum putem ameliora problema


Ce este şi cum se tratează această afecţiune şi care sunt recomandările medicilor specialişti. Ce aduce nou ac Insuficienţa venoasă cronică — IVC - este o boală progresivă ce afectează venele membrelor inferioare, explică dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog, Clinica Medicum.

Picioare umflate și grele: cauze și soluții

Mai mult de jumătate din populaţia adultă suferă de un anumit grad de insuficienţă venoasă cronică. Sângele este transportat de la inimă către ţesuturi prin artere şi înapoi din periferie prin intermediul venelor, împotriva forţei gravitaţionale. Venele de la nivelul membrelor inferioare se împart în vene superficiale  - situate subcutanat; vene profunde - situate între muşchii gambei; şi vene perforante - ce asigură comunicarea între primele două.

În timp, apar edemul membrelor inferioare, modificări ale culorii pielii, erupţii cutanate sau chiar ulcerele venoase.

Picioare umflate și grele, durere la mers? Ce afecțiuni trădează și cum putem ameliora problema

Insuficienţa venoasă cronică este o afecţiune care, netratată, poate duce la complicaţii grave, recum ulcerele varicoase, tromboflebitele şi trombozele venoase profunde. Alte afecţiuni precum insuficienţa venoasă congestivă, hipertensiunea arterială, tulburările de ritm cardiac, hipertiroidia, insuficienţa estrogenică, diabetul zaharat, insuficienţa hepatică sau pulmonară agravează manifestările IVC.

Doar o treime din pacienţii cu boala venoasă cronică acuză dureri de intensitate uşoară. Jumătate din ei au dureri de intensitate moderată şi semnificativă. În timp, apar venele varicoase, proeminente, de dimensiuni crescute. Edemul se instalează  mai întâi la sfârşitul zilei pentru ca, mai apoi, să se fie permanent.

Edemul din insuficienţa venoasă cronică se ameliorează prin ridicarea picioarelor la 30 de grade. Primele modificări pot fi observate la nivelul părţii interne a gleznei şi, în timp, afectează toata gamba. Pigmentarea pielii este ireversibilă. Traumatismele predispun la apariţia ulcerelor venoase, ce se vindecă greu şi lent  - în luni şi chiar ani.

Menţinerea membrelor inferioare ridicate la 30 de grade cel puţin 30 minute de ori picioare grele si umflate zi, reduce edemul gambier, îmbunătăţeşte circulaţia sângelui la nivelul venelor şi grăbeşte vindecarea ulcerelor venoase.

Insuficienta venoasa cronica: picioare umflate, dureroase si grele?

Uneori, această măsură este singura necesară în cazul celor cu insuficienţă venoasă cronică uşoară. Nu este suficient însă să ne sprijinim picioarele de un scaun.

Ele trebuie ridicate deasupra nivelului inimii. În ultimii ani, se pot efectua reconstrucţii de valve şi angioplastie sau stentare de venă. Mersul este şi el recomandat.

artroza extremităților inferioare cum se tratează manifestări ale bolilor articulare

Persoanele care merg cel puţin 10 minute în fiecare zi au un risc mult mai mic de a dezvolta ulcere venoase. Acestea îmbunătăţesc tonusul venos, reduc permeabilitatea capilară picioare grele si umflate vâscozitatea sângelui, cresc drenajul limfatic. Ameliorează durerea, crampele, senzaţia de greutate din picioare şi paresteziile, grâbesc vindecarea ulcerelor cutanate.

Picioare umflate - informatii generale

Extractul de castan sălbatic reduce edemele gambiere şi este util mai ales la cei ce nu tolerează contenţia elastică. Creşterea perfuziei tisulare poate fi obţinută prin administrarea de antiagregante plachetare, anticoagulante, vasodilatatoare şi antiinflamatoare. Aspirina grăbeşte vindecarea ulcerelor cutanate. Dermatita de stază sau ulcerele venoase necesită de multe ori tratament de specialitate într-un serviciu de dermatologie sau chirurgie.

Picioare grele - remedii la indemana

Este esenţial să poarte pe tot parcursul zilei ciorapi elastici compresivi - pe care să îi pună în picioare dimineaţa, înainte să se dea jos din pat, şi să evite traumatismele. Pielea de la nivelul picioarelor trebuie spălată cu săpunuri blânde şi uscată prin tamponare uşoară. Băile fierbinţi şi sauna vor fi evitate. Dacă nu are leziuni cutanate poate aplica o cremă emolientă în fiecare seară, după duş.

tratamentul artrozei cu produse apicole ce articulații ale mâinilor pot răni

Unghiile trebuie tăiate cu grijă. Încălţămintea trebuie să fie confortabilă; nu va purta papuci şi nu va merge desculţ.

cu unguent inflamator articular datorită durerii de osteochondroză la nivelul articulațiilor umărului

Se va prezenta la medic pentru orice leziune aparută la nivelul membrelor inferioare  - veruci, bătături, eczemă şi ulceraţii.