Tratați inflamația genunchiului


Navigare principală

Inflamația la genunchi poate fi cauzată de o mulțime de afecțiuni diferite, cum ar fi artrita, tendinita, bursita sau o vătămare a mușchilor sau tendoanelor din jurul genunchiului.

Odată ce genunchiul este rănit, inflamația începe pe măsură ce genunchiul începe să se vindece. Tratarea inflamațiilor minore la genunchi se poate face de obicei acasă, cu unele schimbări generale de îngrijire și de stil de viață. Cu toate acestea, dacă aveți o inflamație continuă sau intensă, trebuie să solicitați asistență medicală.

Cum se tratează inflamația genunchiului

Grija pentru inflamații acasă Dă-ți genunchiului o pauză. Dacă genunchiul este tratați inflamația genunchiului, trebuie să-i oferiți cât tratați inflamația genunchiului multă odihnă. Activitatea pe genunchi nu va face decât să crească inflamația. Odihna va oferi corpului tău o șansă de a vindeca cauza de bază.

Odihnește-ți genunchiul cât mai mult.

Meniu cont utilizator

Majoritatea oamenilor mai trebuie să meargă și să facă mișcări simple cu un genunchi care are inflamații. Dacă acesta este cazul pentru tine, cel puțin încearcă să eviți o activitate intensă tratați inflamația genunchiului genunchi. Dacă inflamația nu s-a îmbunătățit după zile, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Aplicați rece pe zonă. Inflamația poate fi redusă prin apariția genunchiului. Reducerea temperaturii zonei constrânge vasele de sânge, ceea ce reduce umflarea.

De asemenea, scade durerea prin amorțirea zonei.

Durerea de genunchi – posibile afectiuni si metode recomandate de tratament

Aplicați un pachet de gheață timp de 15 minute din fiecare oră. Dacă faceți acest lucru timp de 3 până la 4 ore la rând, va reduce drastic inflamația.

  1. Gălbenuș și sare de masă Tratamentul alternativ pentru inflamația genunchiului, citiţi şi: AR juvenilă este cunoscută și sub numele de artrită idiopatică juvenilă.
  2. Tratamentul Alternativ Pentru Inflamația Genunchiului
  3. Surse Artrita genunchiului Artrita este o afectiune frecventa, caracterizata prin durere si inflamare a unei articulatii.

Cu toate acestea, o pungă cu legume congelate funcționează la fel de bine. Înfășurați punga înghețată cu un prosop pentru a vă proteja pielea de frig.

Свежие комментарии

Compresează zona. A pune o compresie pe un genunchi care are inflamație poate preveni sau reduce umflarea.

Compresează zona genunchiului prin învelindu-l într-un bandaj de compresie. Bandajele de compresie sunt disponibile la majoritatea magazinelor de medicamente și a marilor cutii. Asigurați-vă că nu înfășurați zona prea strânsă. Un bandaj foarte strâns poate întrerupe circulația către restul membrului. Pentru a vă asigura că nu este prea strâns, asigurați-vă că puteți aluneca unul dintre degete sub bandaj și ridicați ușor degetul. De asemenea, dacă degetele de la picioare sau picioarele încep să devină amorțite, este un semn că trebuie să slăbiți învelișul.

Tratamentul alternativ pentru inflamația genunchiului, citiţi şi:

Oferiți-vă o pauză din ambalaj la fiecare câteva ore. Înfășurarea genunchiului poate ajuta, de asemenea, la susținerea genunchiului dacă aveți nevoie să mergeți pe el.

tratați inflamația genunchiului

Ridicați genunchiul deasupra inimii, astfel încât circulația genunchiului să crească. Acest lucru este cel mai ușor de făcut atunci când stai culcat. Odată ce te-ai culcat, pune-i pe cineva să-ți pună perne sub genunchi până când este ridicat deasupra inimii tale. Dacă intenționați să vizionați televizorul, să citiți o carte sau să faceți un pui de somn, ridicați genunchiul în timp ce îl faceți.

Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene contra-counter.

Formular de căutare

Medicamente antiinflamatoare simple contra-counter, precum ibuprofen, pot reduce umflarea la genunchi. De asemenea, vor reduce orice durere pe care o suferiți din cauza vătămării. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări despre posibile interacțiuni medicamentoase sau probleme de administrare a medicamentelor antiinflamatorii cu istoricul dumneavoastră specific de sănătate.

Reducerea inflamației cu modificările stilului de viață Eliminați activitățile care sunt greu în genunchi.

tratați inflamația genunchiului

Dacă aveți atacuri repetate de inflamație la genunchi, ar trebui să începeți să o tratați mai ușor. Eliminați activitățile care vă agravează inflamația, cum ar fi exerciții cu impact mare, cum ar fi alergarea sau tenisul. Exercițiile cu impact ridicat pot agrava leziunile vechi în aceste zone din cauza forței pe care aceste activități o exercită asupra articulațiilor.

În mod similar, activitățile zilnice pot agrava problemele genunchiului pentru cei care au afecțiuni precum artrita.

Tratament pentru inflamatia genunchiului, miscarea aceasta brusca...

Scalați înapoi activitățile pentru a vă adapta nevoilor. Tratați inflamația genunchiului să faceți activități care sunt bune pentru genunchi. Înlocuiți activitățile cu impact mare cu cele care sunt mai ușoare pe genunchi.

Exercițiile cu impact scăzut, cum ar fi înotul, vor menține inflamația redusă și vă vor crește starea generală de sănătate. Exercițiul zilnic cu impact scăzut vă va ajuta genunchii să se vindece în timp. Inflamările la genunchi pot fi conectate la inflamații generale din întregul corp. Pentru a reduce cantitatea de inflamație cu care te confrunți, încearcă să mănânci alimente antiinflamatoare. Unele dintre acestea includ: [8] roșii Legume verzi, cu frunze, inclusiv spanac, kale și verdeață colard nuci Pește gras, inclusiv somon, macrou, ton și sardine fructe Reduce greutatea ta.

GONARTROZA SAU ARTROZA GENUNCHIULUI. Simptome și tratament kinesiotape pentru dureri articulare

Presiunea pe un genunchi inflamat poate tratați inflamația genunchiului și mai mult și îi poate scădea capacitatea de vindecare. Dacă reduceți greutatea pe care trebuie să o suporte zilnic, acest lucru poate crește capacitatea de a se vindeca eficient.

Obținerea de îngrijiri medicale pentru inflamație Accesați medicul pentru un diagnostic și tratament definitiv. Durerea genunchilor și umflarea tratamentul artrozei cu tablete și unguente tratată de un medic.

Un medic poate face teste precum radiografii, RMN sau o ecografie care vă va oferi un diagnostic specific asupra problemei. Acest lucru va permite medicului să vă prescrie tratamente adaptate problemei dvs. Aceștia pot fi capabili să ofere câteva sugestii cu privire la modul de prevenire și tratare a problemei. Discutați opțiuni pentru gestionarea durerii.

Dacă medicamentele contra-contra-durere nu vă reduc durerea în mod satisfăcător, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată prescrie ceva care va face acest lucru. Vorbeste cu medicul despre nivelul durerii tale si daca calmantele mai puternice, cum ar fi opioidele sau corticosteroizii, ar fi potrivite pentru starea ta.

Acesta este un calmant de durere care poate ajuta cu inflamarea articulațiilor. Corticosteroizii sunt de obicei injectați în articulație. Aceasta se face în cabinetul medicului și este o durere de lungă durată și medicamente pentru umflare.

tratați inflamația genunchiului